Hubnutí začíná v hlavě ...
přednáška o tom, jak začít správně hubnout
22.1.2019
Ústecký kraj, Žatec, Stará papírna zobrazit na mapě
Regionální muzeum K. A. Polánka v Žatci vás zve do Staré papírny na přednášku Hubnutí začíná nejprve v hlavě aneb Jak nastavit mysl a přijmout změnu, která proběhne 22. ledna 2019 od 17 hodin.
Přednáška zaměřená na témata spojená s rozhodnutím se sebou něco udělat. Využití síly naší mysli jako spojence k naplnění vytyčených cílů, v tomto případě k redukci hmotnosti. Jak napomoci naší mysli v době, kdy se nám zrovna nedaří. Vnímání sebe sama a vlastní sebepojetí.
Zhubnout zdravě a optimální váhu si udržet, znamená změnit životní styl. Jedná se též o osvojení správných návyků a dovednosti správně jíst. Nejen o tom se dozvíte od odbornic na výživu a lidskou psychiku Dr. Mgr. Zuzky Nemčíkové a Jarmily Hokrové. Vstup zdarma.
Dr. Mgr. Zuzka Nemčíková – psycholožka, lektorka zdravého životního stylu, certifikovaná poradkyně pro výživu a suplementaci. Bývalá vojsková psycholožka. Nyní se věnuje přednáškové činnosti a psychologickému poradenství onkologickým pacientům a lidem ve složité životní situaci. Její krédo: „Pomáhám druhým, aby si pomohli sami.“
Jarmila Hokrová – certifikovaná poradkyně pro výživu a suplementaci., Věnuje se poskytování odborného poradenství v oblasti hubnutí a zdravé výživy. Čtenáři Žateckých novin ji znají z jejích článků o zdravé výživě a jejím vlivu na zdraví člověka. Provozuje poradnu Zdravá dieta a web Zhubneteonline. Její moto je „Nenapíšu vám jídelníček, naučím vás jíst“.
Kdy: | 22.1.2019 (17:00) |
---|---|
Kde: | Ústecký kraj, Žatec, Stará papírna |
Adresa: | Volyňských Čechů 733 zobrazit na mapě |
Vstupné: | zdarma |
Pořadatel: | Reginální muzeum K. A. Polánka |
Telefon: | +420 774 411 350 |
E-mail: | cizek@muzeumzatec.cz |
WWW: | http://www.muzeumzatec.cz |